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【新型コロナウイルス感染症】自粛下における高齢者の過ごし方について(その2)

最終更新日:
 

コロナ禍での生活のヒント

 新型コロナウイルス感染症の拡大により、生活の中の様々な部分で自粛が行われていますが、そのような生活の中でも、自分らしくいきいきと生活するためのヒントとなるホームページをご紹介します。

 

シニアのためのおうち時間を楽しく健康にすごす知恵 お・う・ち・え

 高齢社会の課題を研究する「東京大学高齢社会総合研究機構」が、おうち時間を楽しく健康に過ごす知恵をまとめ、公開しています。

 「お・う・ち・え」という名前は、高齢者の方々に意識していただきたい四つの心がけ「おいしく食べて健康に」「うちですごす時間を豊かに」「ちいきで近くで支えあい」「えがおでゆとりの心待ち」の頭文字をつなぎあわせています。「おうちえ」では、スライド1枚ずつでも冊子にしても使える内容で、項目別の生活の工夫などが紹介されています。

おうちえ
 東京大学高齢社会総合研究機構別ウィンドウで開きます(外部リンク)

 「おうちえ」ホームページQRコード

     おうちえQRコード

  

「地域がいきいき 集まろう!通いの場」特設Webサイト

 厚生労働省より、新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止を図りつつ、居宅においても健康を維持するため、そして安心して通いの場の活動を再開するために必要な情報を発信する特設Webサイトが公開されています。

 高齢者本人や家族、支援者の方々に役立つような健康維持についての情報と、通いの場活動の実施に必要な情報がまとめられていますので、ぜひご覧ください

 ・高齢者が自宅で健康を維持するための情報、厚生労働省からのお知らせ等
 ・ご当地体操マップ(全国の自治体が作成するご当地動画の紹介)
 ・感染予防や健康維持のための情報発信動画(公開中)
 ・ダウンロード・リンク集(リーフレットのダウンロードほか、関連団体のリンク集)

 

地域が生き生き集まろう通いの場

URL:  https://kayoinoba.mhlw.go.jp/


 


 

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