【おすすめの本】《運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ物大全》《どんぐりどんぐり》 最終更新日：2023年10月31日 【おすすめの本】《運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ物大全》《どんぐりどんぐり》 益城町図書館では、毎週【おすすめ本】を紹介しています。 図書館内カウンター近くにて【おすすめ本コーナー】を設置しておりますので、ぜひ借りてみてください♪ 一般向けの本（大人向け） ◀ 運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ物大全 北里大学北里研究所病院糖尿病センター長が教える 山田 悟 ／ 著 【文響社】 お肉・お酒・お米・デザートもOK！ がまんせずおいしく食べて、薬に頼らず血糖コントロールできる！ 血糖値を下げる食べ方「ロカボ」を楽しく簡単に実践できるよう、 血糖値が上がる食べ物、下がる食べ物を多数紹介する。児童向けの本（こども向け） ◀ どんぐりどんぐり （0．1．2．えほん） 降矢なな ／ 著 降矢なな ／ イラスト 【福音館書店】 森の中、かあさんりすがどんぐりひろいに出かけます。 落ち葉の中や木の根元からみつけたどんぐりをかごに入れていきます。 ところが、木の根につまずいて、かごからどんぐりが飛び出してしまい…。 秋にぴったりの絵本。