離乳食の進め方パート２ 〜Ｑ＆Ａ〜
離乳食の進め方についてご紹介いたします。
パート1 離乳食の始め方
パート2 離乳食完了期までの進め方
困ったときの参考にしていただければ幸いです。
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離乳食完了期までの進め方
離乳食の進め方について、こちらの資料もご参照ください。
また、月齢ごとのQ＆Aもあるので合わせて参考にされてください。
５〜６か月頃（ごっくん期）
Q1 口から離乳食が出てくる。離乳食が嫌いなのかな？
A1 赤ちゃんの舌は前後に動くので、うっかり舌で押し出してしまう時や上手に飲み込めないときがあります。気長に続けてみましょう。
Q2 スプーンはどんなものがよい？
A2 細長くて、スプーンのくぼみが浅いものが赤ちゃんのお口に適しています。
Q3 うんちの感じが変わったけど大丈夫？
A3 今まで液体を飲んでいたので水っぽいうんちでしたが、少しずつ固形物を食べるようになりぺったりしたうんちになり、徐々に量も増えていきます。また、臭いも大人のうんちのような臭いになります。
Q4 まとめて作って冷凍してもよい？
A4 大丈夫です。1週間程度を目安に使い切るようにしましょう。1食分ずつ小分けにして冷凍すると便利です。食べるときは必要な分だけ解凍し、残ったものは再び凍らせず、1回で使い切るようにしましょう。
７～８か月頃（もぐもぐ期）
Q1 離乳食の食べる量が少なく、栄養が足りているか心配
A1 この月齢は、栄養のほとんどが母乳やミルクなので、元気で体重が増えているようなら、食べる量は少なくても大丈夫。
また、次の点を工夫してみるのはいかがでしょうか。
（1）お腹は空いていますか。可能なら食べる時間や授乳の間隔を調整してみては。
（2）いつもと違う部屋、違うお皿で食べると気分が変わるかも。
（3）きな粉やチーズ、しらすなど入れると香りがあるので違った雰囲気にできます。
Q2 ベビーフードは食べさせても大丈夫？
A2 食べさせて大丈夫です。アレルギーの表示をよく確認してから食べさせるようにしましょう。開封したものは冷蔵庫で保管し、2日以内に使い切るようにします。おでかけ先や外食時に食べたものは、その場で食べきるようにしましょう。また、時間があるときには、手作りの離乳食で食べ物の味や食感を体験させてあげてください。
Q3 献立がワンパターンになっているけど、どうしたらよい？
A3 使える食材が限られているので、似たような内容になっても大丈夫。きな粉やチーズ、しらす、ベビーフードを使うと、同じ食材でも違った雰囲気になります。
９〜１１か月頃（かみかみ期）
Q1 フォローアップミルクは飲ませたほうがよい？
A1 フォローアップミルクは鉄分やカルシウムなどが強化されたミルクです。1日3回の食事がしっかり食べられていたら心配しなくて大丈夫。飲ませた方がよいか気になる時は、かかりつけの病院または保健福祉センターまでご相談ください。
Q2 おやつは食べさせてもよい?
A2 基本的には1歳まではおやつは必要ありません。まずは離乳食をしっかり食べさせましょう。おやつを食べさせるときには量や種類をしっかり選んであげてください。
１歳〜１歳６か月頃（完了期）
Q1 食べ物で遊んでしまうが大丈夫？
A1 せっかく作ったのに、食べてくれなかったり遊んでいるとがっかりしてしまいますね。でも、食べ物にさわることも赤ちゃんにとっては勉強です。自分で食べられるようになる練習をしています。ただし、食事の時間は20分〜30分を目安にして、遊び始めたら片付けてしまい、次の食事で集中して食べさせるようにしましょう。また、食事の前にはおもちゃを片付けたりテレビを消すなど、食事をする環境も整えてあげましょう。
Q2 大人と同じものを食べてもよい？
A2 大人とだいたい同じメニューが食べられるようになってきますが、味付けは薄めを心がけましょう。また、この時期にはまだ早い食品もあるので、注意してください。
・しょっぱいもの、甘味の強いもの
・辛いもの（唐辛子、わさび・からし等）
・苦いもの（コーヒー等）
・刺激の強いもの（炭酸等）
・アレルギーのあるもの（そば、えび・かに、ピーナッツ等） 等
Q3 自分で食べ始めるのはいつ頃？
A3 1歳6ヶ月過ぎから道具を使い始め、徐々に上手になっていきます。まわりの人の真似をしながら上手になっていくので、声をかけたり、おじいちゃんおばあちゃんやお友達と食べてみるとさらに刺激になります。道具を使って食べ始める時期は個人差が大きいので、年齢は気にしなくて大丈夫です。