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保健福祉センター健康づくりルーム開所時間変更のお知らせ(R6.4月~)

最終更新日:
 

【令和6年4月~】開所時間を変更します

 令和6年4月から、健康づくりルームの開所時間を変更します。

健康づくりルーム 開所時間

 月  火水  木金  土 日 
 R6.3月まで 9:00~18:00
 13:00~18:00 9:00~21:00 9:00~18:00 9:00~21:00 9:00~18:00
 R6.4月~ 9:00~18:00 9:00~18:00 9:00~21:00 9:00~18:00 9:00~18:00 9:00~18:00

 

【変更点】

(1)火曜日の午前中を開所します。

(2)金曜日は18時に閉所します。


  • ※正午から13時まではお昼休みです。

    ※祝日の開所時間は、9時から18時です。


  

保健福祉センター健康づくりルーム(4月)のお知らせ

 健康づくりルームには、有酸素運動マシン(エアロバイクなど)やストレッチマシン、負荷をかけながらのトレーニングマシンなどが揃っています。

 個人に合わせた運動が出来ますので、運動初心者の方や中高年の方にも多くご利用いただいています。

 専門スタッフが常駐していますので、マシンの取扱いに不安がある方もご安心ください。

 マシン(1) マシン(2)


  

健康づくりルーム予定表

 毎月のルームの予定です。

  • ※災害時などは、緊急で休館する場合があります。ご了承ください。


ルームを初めて利用する場合

 ルームを初めて利用する場合は「初回講習」の受講が必要です。(要予約)

 初回講習では、マシンの使い方のほか、個人に合わせた負荷を確認するなど丁寧な説明を行います。

 詳しくはルーム予定表をご覧ください。

 

利用時間

【令和6年4月~】
 ● 月曜日、火曜日、木曜日、金曜日、土曜日、祝日は9時から18時まで
 ● 水曜日のみ9時から21時まで
 ※正午から13時まではお昼休みです。

【令和6年3月まで】
 ● 月曜日、木曜日、土曜日、祝日は9時から18時まで
 ● 火曜日は13時から18時まで
 ● 水曜日、金曜日は9時から21時まで
 ※月曜・水曜・木曜・金曜・土曜の正午から13時まではお昼休みです。

 

はぴねすタイム

 30分間のショートプログラム「はぴねすタイム」を定期的に開催しています!予約は必要ありません。

 はぴねすタイムではストレッチ、筋トレ、リズム体操など様々な教室を開催します。

 詳しい日程や内容はルーム予定表をご覧ください。

 

利用するにあたってのお願い

  • 発熱や風邪の症状がある方は、ご利用をご遠慮ください。
  • 利用前後の手洗い、手指消毒にご協力ください。
  • こまめに水分補給をしてください。
  • ルーム内では不要な私語はお控えください。

健康づくりルームの場所

益城町保健福祉センターはぴねす 2階

益城町惣領1470番地 (広安小近く)

電話 096-234-6123

  


 



このページに関する
お問い合わせは
(ID:5469)
益城町

〒861-2295  熊本県上益城郡益城町大字宮園702  
Tel:096-286-3111   Fax:096-286-4523  

[開庁時間] 月曜~金曜日の午前8時30分~午後5時15分まで(祝日、年末年始を除く)

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