災害時の子どものこころのケアについて

　このような変化は、周囲が落ち着いて受け止めることで、ほとんどの場合は時間ともに回復していきます。

子どもに現れやすいストレス反応

　【行動面】

　・赤ちゃん返り（おもらし、指しゃぶりなど）

　・甘えが強くなったり、わがままを言う

　・今まで出来ていたことができなくなる（食べさせて欲しがる、トイレにひとりで行けないなど）

　・そわそわして落ち着かず、集中できなくなる

　・反抗的になったり、乱暴になる

　【精神面】

　・イライラする

　・急に素直になる

　・ひとりになったり、暗いところや狭いところを嫌がる

　・少しの刺激（小さい物音など）にびっくりする

　・突然興奮したり、パニックになる

　・ぼーっとしている

　【身体面】

　・食欲がなくなる

　・寝つきが悪くなる、何度も目が覚める、夜泣きをする

　・暗くして寝ることを嫌がる

　・吐き気や腹痛、下痢、めまい、頭痛、息苦しさなどを訴える

周囲の大人が心掛けること

　・できるだけお子さんを一人にせずに、家族が一緒にいる時間を増やしましょう

　・できるだけ食事や睡眠などのリズムを壊さないように、声掛けなどを行いましょう

　・災害の映像は繰り返し見せないようにしましょう

　・子どもの話を否定せずに聞いてあげましょう

　・抱きしめるなどのスキンシップを増やしましょう

　・怖かったことや悲しいことを話す時は、「怖かったね、びっくりしたね」と声をかけながらゆっくり聞いてあげましょう

　・「ここは大丈夫だよ」、「心配なことがあったら何でも言ってね」などの安心する言葉掛けをしましょう

長引くときは相談を

　子どもの変化が長引く時や気になる時は、下記相談窓口にご相談ください。

　・ 益城町　健康保険課　健康増進係（町保健福祉センターはぴねす）096-234-6123

　・益城町　こども未来課　児童福祉係　096-286-3117

　・熊本中央児童相談所　096-381-4451

 被災した子どもに接する周囲の方へ（熊本県作成）（PDF：114.1キロバイト）